Los programas de ejercicios tienen beneficios marginales sobre los pacientes sedentarios

Los pacientes hicieron mas ejercicio pero no modificaron ni el índice de masa corporal, ni la tensión arterial ni los niveles de lípidos en sangre.

Los médicos generales están en una situación ideal para recomendar la realización de ejercicio a los pacientes sedentarios. En un estudio, los médicos generales remitieron a sus pacientes sedentarios a otros centros para cumplir programas de ejercicios para mejorar su salud.

Los programas de ejercicios aumentaron algo el cumplimiento de actividad física hasta los 90 a 150 minutos semanales de actividad moderada-intensa. Pero todo esto no modificó ni el índice de masa corporal ni la cantidad de grasa corporal. Sí mejoró en el descenso de los niveles de depresión.

Nota: la actividad física moderada no contribuyó a reducir el peso de los pacientes.

Fuente: Tomado de Pavey TG et al. Effect of exercise referral schemes in primary care on physical activity and improving health outcomes: Systematic review and meta-analysis. BMJ 2011 Nov 6; 343:d6462. (http://dx.doi.org/10.1136/bmj.d6462)

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